Detak Jantung Manusia Setiap Menit

Pernahkah Anda Menghitung Denyut Nadi atau Detak Jantung Anda ?

Jantung yang berdetak-detak adalah tanda kehidupan bagi semua orang, detak jantung adalah indikator termudah untuk menandai orang masih hidup atau sudah meninggal. Setiap orang memiliki detak jantung dengan jumlah yang berbeda-beda antara orang yang satu dengan orang yang lainnya. Orang dengan kondisi sehat pada umumnya memiliki jumlah detak jantung tertentu yang mencerminkan kualitas jantung yang orang yang bersangkutan.

Pengelompokan kualitas jatung berdasarkan jumlah detaknya :

A.   LAKI-LAKI / PRIA

1.   Sangat Baik
- USIA 20 s/d 29 Tahun : Kurang dari 60 kali setiap menit
- USIA 30 s/d 39 Tahun : Kurang dari 64 kali setiap menit
- USIA 40 s/d 49 Tahun : Kurang dari 66 kali setiap menit
- USIA 50 Tahun Ke Atas : Kurang dari 68 kali setiap menit

2.   Baik
- USIA  20 s/d 29 Tahun : Antara 60 s/d 69 kali setiap menit
- USIA  30 s/d 39 Tahun : Antara 65 s/d 71 kali setiap menit
- USIA  40 s/d 49 Tahun : Antara 66 s/d 73 kali setiap menit
- USIA  50 Tahun Ke Atas : Antara 68 s/d 75 kali setiap menit

3.   Cukup
- USIA  20 s/d 29 Tahun : Antara 70 s/d 75 kali setiap menit
- USIA  30 s/d 39 Tahun : Antara 72 s/d 87 kali setiap menit
- USIA  40 s/d 49 Tahun : Antara 74 s/d 89 kali setiap menit
- USIA  50 Tahun Ke Atas : Antara 79 s/d 91 kali setiap menit

4.   Kurang
- USIA  20 s/d 29 Tahun : Lebih dari 85 kali setiap menit
- USIA  30 s/d 39 Tahun : Lebih dari 87 kali setiap menit
- USIA  40 s/d 49 Tahun : Lebih dari 89 kali setiap menit
- USIA  50 Tahun Ke Atas : Lebih dari 91 kali setiap menit

B.   PEREMPUAN / WANITA

1.   Sangat Baik
- Usia 20 s/d 29 Tahun : Kurang dari 70 kali setiap menit
- Usia 30 s/d 39 Tahun : Kurang dari 72 kali setiap menit
- Usia 40 s/d 49 Tahun : Kurang dari 74 kali setiap menit
- Usia 50 Tahun Ke Atas : Kurang dari 76 kali setiap menit

2.   Baik
- Usia 20 s/d 29 Tahun : Antara 70 s/d 77 kali setiap menit
- Usia 30 s/d 39 Tahun : Antara 72 s/d 79 kali setiap menit
- Usia 40 s/d 49 Tahun : Antara 74 s/d 81 kali setiap menit
- Usia 50 Tahun Ke Atas : Antara 76 s/d 83 kali setiap menit

3.   Cukup
- Usia 20 s/d 29 Tahun : Antara 78 s/d 94 kali setiap menit
- Usia 30 s/d 39 Tahun : Antara 80 s/d 96 kali setiap menit
- Usia 40 s/d 49 Tahun : Antara 82 s/d 98 kali setiap menit
- Usia 50 Tahun Ke Atas : Antara 84 s/d 100 kali setiap menit

4.   Kurang
- Usia 20 s/d 29 Tahun : Lebih dari 94 kali setiap menit
- Usia 30 s/d 39 Tahun : Lebih dari 96 kali setiap menit
- Usia 40 s/d 49 Tahun : Lebih dari 98 kali setiap menit
- Usia 50 Tahun Ke Atas : Lebih dari 100 kali setiap menit

Keterangan :
Jumlah detak jantung / denyut nadi dihitung pada saat keadaan istirahat, tidak melakukan aktivitas sedang maupun berat apapun.

Semoga bermanfaat.

Ditulis oleh : Mas Sant Tosa

Dari berbagai sumber